三条市栄体育館

三条市栄体育館

〒959-1153 新潟県三条市新堀2113番地
TEL0256(45)1150 FAX0256(45)1151

◯利用時間/9:00〜22:00
 (2019年8月13日(火)〜8月15日(木)は17時30分以降閉館となります。)
◯利用申し込み/三条市栄体育館へお申し込み下さい。
◯使用日前60日から予約を受け付けます。

栄体育館トレーニング講座

8月のトレーニング講座は【久しぶりのトレーニングで気をつけて欲しいこと】についてです。

利用案内

施設案内

アリーナ

アリーナ

アリーナ

アリーナ

ランニング走路

ランニング走路

トレーニングルーム

トレーニングルーム

多目的室

多目的室

会議室

会議室

研修室

研修室

チャイルドルーム・授乳室

チャイルドルーム・授乳室

▼利用料金

三条市栄体育館の施設概要・利用料金

↑クリックすると拡大します。

※1時間未満の端数は1時間とみなします。
※営利・営業目的の場合は10倍額です。
※使用料の減免については、三条市例規集参照。
 詳しくは、三条市栄体育館(Tel0256-45-1150)までお問い合わせ下さい。

▼別表A トレーニングルーム利用料金

三条市栄体育館トレーニングルーム利用料金

▼申し込み方法

◯三条市栄体育館へお申し込み下さい。
◯使用日前60日から予約を受け付けます。
多目的室夜間の予約方法について
栄体育館多目的室の予約方法について

栄体育館トレーニングルーム

▼トレーニングルームについて

利用者講習会【予約制】

安全に快適に、トレーニングルームをご利用いただくために、事前に講習会の受講をお願いしております。受講していただいた方のみがトレーニングルームをご利用いただけます。
開始時間:①10:30~ ②15:00~ ③18:30~(各回30分間程度)

お申し込み:栄体育館事務室またはトレーニングルームスタッフまで。
電話予約可 三条市栄体育館 TEL0256(45)1150

利用登録について

利用登録する場合、利用講習会を受講して頂きます。
詳しくは下記要項をご覧ください。
▼要項のダウンロード↓

栄体育館トレーニングルーム利用講習

メニュー作成サービス

筋力テストによる体力評価を行い、パソコンにてお一人おひとりの目的・ご希望に沿ったトレーニングメニューを作成いたします。また、トレーナーより捕捉・アドバイスをすることにより、トレーニングメニューの目的をご理解いただき効果的なトレーニングを目指します。
時間:1時間程度
お申し込み:【完全予約制】※安全面の配慮によりトレーナー出勤日のみといたします。
スタッフへ直接ご予約・お申し込みいただくか、お電話にてお申込み下さい。 三条市栄体育館 TEL0256(45)1150

ランニングマシン利用時間変更のお知らせ

当施設の利用人数の増加によりランニングマシンの利用時間を下記の通りに変更させていただきます。
ご理解、ご了承をよろしくお願いいたします。
利用時間:1時間(変更前) ⇒ 30分(変更後)
※30分経過しましたら、待っている方に代わってください。

ランニングマシン利用時間変更のお知らせ

ランニングマシン利用について

トラブルを避けるために、平成30年4月よりランニングマシンの利用を下記の通りとさせて頂きます。
ランニングマシンの空き状況に関わらず予約ボードに必ず名前をご記入してからご利用ください。
ご記入されていない方のご利用はできません。
ルールを守ってランニングマシンをご利用下さるようお願いいたします。
①ランニングマシン利用予約ボードに利用するランニングマシンの番号の空いている場所に
名前と開始時間、終了時間を書き入れてください。
(例:開始時間が10:00ならば終了時間は10:35となります。
※35分の内訳は、30分がランニング・ウォーキング・ジョギング、3分がクールダウン、2分が清掃の時間です。ご協力お願いいたします。)
もう一度利用したい場合は、再度名前を記入し順番がきたらご利用ください。

ランニングマシン利用について

フリーウエイトスペース利用について

利用者同士のトラブルを避けるために、平成30年11月1日よりフリーウエイトスペースの利用を下記の通りとさせて頂きます。
フリーウエイトスペース前に利用ボードを設置いたしますのでご利用の際には必ず利用ボードに名前をご記入してからご利用ください。
ご記入されていない方のご利用はできません。
《対照器具》
・ベンチプレス ・スクワットラック ・フラットベンチ
※ダンベルは空いているフリーウエイトスペースでご利用ください。

フリーウエイトスペース利用の手順とルールについて

①利用時間は各器具15分とします。※準備・片付けを含んだ時間となります。
②各器具について、定員は1人とさせていただきます。
※ベンチプレスのみ1名の補助者を付けて交互に行うことも可能です。ただし2人で15分と致します。
③フリーウエイト利用ボードの(ベンチプレス・スクワットラック・フラットベンチ)の中から利用する器具の場所に名前と開始時間と終了時間を書き入れて下さい。
(例:10:00スタートならば10:15となります。)
※必ず使用後は清掃を行ってから、その場を離れるようにお願いいたします。
④もう一度利用する場合は、再度名前を記入し順番になったらご利用ください。
重りは譲り合ってお使いください。独占しないようにお願いします。
クリーンやジャークなどのトレーニングは行わないで下さい。
⑦バーベルでのトレーニングの際は必ずバーベルカラーを付けて行って下さい。
⑧怪我がないように周りに注意してご利用お願いします。
⑨バーベル(シャフト)やダンベルを持ち込まないでください。

ランニングマシン利用について

2019年8月21日のトレーニングルーム利用についてのお願い

ランニングマシン利用について

利用不可日

利用不可日

※利用状況によっては、時間前に利用できる場合があります。職員までお問い合わせください。
上記日程は、予告なく変更される場合がありますので、ご了承ください。

栄体育館利用者駐車場について

三条市栄体育館をご利用の方は専用駐車場をご利用ください。